Dieta cu mere este o dieta bazata pe consumul de mere, care sunt bogate in vitamine, minerale si fibre. Merele au un continut scazut de calorii si grasimi, ceea ce le face ideale pentru pierderea in greutate. In plus, acestea au proprietati anti-inflamatorii si antioxidantii, care pot ajuta la prevenirea bolilor cronice.
In timpul dietei cu mere, se recomanda sa se consume intre 3-5 mere pe zi, in combinatie cu alte alimente sanatoase, cum ar fi legume si proteine slabe. Este important sa se evite adaugarea zaharului sau a altor indulcitori, deoarece acest lucru poate duce la creșterea caloriilor si a grasimilor.
In ciuda beneficiilor sale, dieta cu mere nu ar trebui sa fie urmata pe o perioada lunga de timp, deoarece poate fi dificil sa se obtina suficiente nutrienti esentiali din surse limitate. In schimb, ar trebui sa fie utilizata ca o strategie de curatare sau ca un mod de a adauga mai multe mere in dieta ta obisnuita.
- Aeroportul Internațional Avram Iancu Cluj și compania aeriană Wizz Air anunță extinderea reţelei sale de rute cu 3 noi destinaţii
Aeroportul Internațional Avram Iancu Cluj, Consiliul Județean Cluj și compania aeriană Wizz Air anunță extinderea rețelei sale de destinații pentru anul 2026, cu trei noi rute internaționale: Antalya (Turcia), Berlin (Germania) și Abu Dhabi (Emiratele Arabe Unite). Astfel, începând din primăvara anului viitor, odată cu debutul sezonului de vară 2026, pasagerii vor putea călători de pe aeroportul clujean spre Antalya, prin zborurile directe Wizz Air, ce vor fi operate începând din 30 martie 2026, cu 3 frecvențe pe săptămână, în zilele de luni, miercuri … Citește mai mult - Un tânăr a murit. Accident grav între Poieni și Ciucea. FOTOIntervenție la un grav accident rutier petrecut între localitățile Poieni și Ciucea Pompierii din cadrul Detașamentului Huedin au intervenit în cursul noptii trecute la un grav accident rutier petrecut pe DN1 E60, între localitățile Poieni si Ciucea. In acest eveniment au fost implicate un autoturism și un autocamion, iar un microbus a fost avariat ușor. Solicitarea pentru intervenție a fost înregistrată in jurul orei 00.15, iar fața locului au ajuns un echipaj cu o autospecială de descarcerare, un echipaj SMURD și un echipaj al … Citește mai mult
- FOTO. Accident spectaculos la FrataIntervenție la un accident rutier petrecut între localitățile Frata și Poiana Frății Pompierii din cadrul Punctului de Lucru Mociu au intervenit în această dimineață la un accident rutier petrecut între localitățile Frata și Poiana Frății. În accident au fost implicate un autoturism și un microbuz, însă din fericire nu au existat victime încarcerate. Echipajele noastre au găsit la fața locului patru persoane, doar una dintre acestea necesitând îngrijiri medicale. Mai exact, a fost vorba despre o femeie de aproximativ 60 de ani, care preznta, … Citește mai mult
- Trafic BLOCAT spre Huedin! Trei pietoni accidentați la Poieni. O persoană e în stare gravăfoto: arhiva Trafic blocat pe DN1 E60, în localitatea Poieni, în urma producerii unui accident rutier. Din primele informații, în eveniment sunt implicați trei pietoni și două autovehicule. Momentan traficul este blocat pe ambele sensuri de mers. Revenim cu informații! Pompierii din cadrul Detașamentului Huedin au intervenit, în urmă cu puține momente, la două accidente petrecute succesiv. Prima solicitare a venit de pe DN1 E60, pe raza localității Bologa, unde echipajele noastre au găsit două autoturisme avariate. Un bărbat nu a reușit să iasă … Citește mai mult
- Incendiu pe Eroilor în Florești. O femeie intoxicată. FOTO.VIDEOUPDATE Intervenția a fost finalizată. Femeia de aproximativ 70 de ani, salvată de către pompieri, a fost transportată la spital. De asemenea, colegii noștri au evacuat din apartament 7 pisici, iar în cazul uneia dintre acestea au aplicat manevre de resuscitare. Din păcate, pisica nu a putut fi salvată. Celelalte 6 animale au fost preluate de către un medic veterinar.Cel mai probabil, incendiul a izbucnit din cauza unei lumânări nesupravegheate.Celelalte persoane evacuate au putut reveni în siguranță în bloc. Pompierii din cadrul Detașamentului 2 … Citește mai mult
- Compania aeriană Norwegian se extinde și va opera în premieră absolută zboruri directe spre Oslo Gardermoen de pe Aeroportul Internaţional Avram Iancu ClujAeroportul Internațional Avram Iancu Cluj și Consiliul Județean Cluj anunță extinderea operațiunilor companiei aeriene Norwegian Air Shuttle ASA (*Norwegian) la Cluj-Napoca, care va opera zboruri în premieră absolută spre Oslo Gardermoen, începând din sezonul de vară al anului 2026. Începând din 20 iunie 2026, compania aeriană Norwegian va conecta orașul Cluj-Napoca cu capitala Norvegiei, Oslo, prin intermediul zborurilor spre cel mai mare aeroport din această țară, Oslo Gardermoen. Zborurile vor fi operate cu 2 frecvenţe săptămânale, în zilele de marți și sâmbătă, conform programului … Citește mai mult
- Compania aeriană Norwegian se extinde. Va opera zboruri directe spre Oslo Gardermoen de pe Aeroportul Internaţional Avram Iancu ClujAeroportul Internațional Avram Iancu Cluj și Consiliul Județean Cluj anunță extinderea operațiunilor companiei aeriene Norwegian Air Shuttle ASA (*Norwegian) la Cluj-Napoca, care va opera zboruri în premieră absolută spre Oslo Gardermoen, începând din sezonul de vară al anului 2026. Începând din 20 iunie 2026, compania aeriană Norwegian va conecta orașul Cluj-Napoca cu capitala Norvegiei, Oslo, prin intermediul zborurilor spre cel mai mare aeroport din această țară, Oslo Gardermoen. Zborurile vor fi operate cu 2 frecvenţe săptămânale, în zilele de marți și sâmbătă, conform programului … Citește mai mult
- Bărbat OMORÂT pe trecerea de pietoni la Mărtinești. FOTO.VIDEOÎn data de 14 noiembrie a.c., în jurul orei 18.00, pe DN1, în localitatea Mărtinești a avut loc un accident rutier soldat cu decesul unui pieton. Din primele cercetări efectuate la fața locului, polițiștii au stabilit că un bărbat de 53 de ani, din județul Sibiu, aflat la volanul unui autovehicul ce se deplasa dinspre Turda înspre Cluj-Napoca, ar fi intrat în coliziune cu un pieton, un barbat de 52 de ani, care se afla în traversarea regulamentară a părții carosabile pe trecerea de … Citește mai mult
Leave a Reply